Plage et brise rafraîchissante

Le weekend est le moment le plus important pour retrouver son équilibre et pouvoir déstresser, à l’approche de l’été rien de mieux que de passer un peu de temps à la plage. Il n’est point nécessaire d’y passer toutes une journée et encore moins de s’embêter à faire des préparatifs, un planning et toute une organisation, bien au contraire je vous parle d’aller se balader pied nue sur la plage laissant la douceur des grains de sable apaiser la plante de vos pieds, sentir la légère brise soufflé délicatement sur votre peau et le soleil vous chatouiller.

Le meilleur moment pour profiter de la mer sans craindre les rayons du soleil c’est en après-midi. Commencez par un déjeuner léger et simple pour ne pas être ballonné, puis direction la plage pour une balade afin de bien digérer mais c’est mieux de se balader à deux. Pour finir, un petit plongeant dans l’eau pour rafraîchir sa peau et son corps et enlever toute impureté.

Mieux vaut renter avant le coucher du soleil sauf si vous désirer profiter de sa beauté suivi d’un ciel étoilé. Enfin chez soi, commencez par une douche rapide ou un bain relaxant pour se débarrasser du sable et du sel et ainsi terminer cette journée dédié à la détente et à la relaxation.

PS: Voici pour aujourd'hui quelques mots d'encouragements afin d'apaiser vos esprits épuisés:

Après une semaine de travail acharné,

Rien n’est mieux pour la santé,

Qu’une balade sur la place en soirée,

Oubliez vos tracas et plongez,

Dans un océan de pure liberté,

Et laissez-vous choyer, par l’être aimé.